PASSEN A - Ö

Här hittar du en beskrivning av våra olika pass. Många av passen finns på flera nivåer och med olika inriktningar. Läs mer under varje pass nedan.

I vissa fall har F&S Karlstad inte alla nivåer eller varianter som beskrivs. Ta en titt på schemat för att se vårt aktuella utbud.

Aerobics stegkombinationer med dansig känsla

Box box- och kampsportsträning möter jympan

Cirkelfys funktionell, sportig träning i stationer

Core funktionell träning med fokus på bålstabilitet

Core mamma NYHET våren 2012 träning efter graviditeten

Cross varierad uteträning med jogging och styrketräning i stationer

Dans fuego NYHET våren 2012 ösigt och hett med latinska rytmer

Enkel jympa för intellektuellt funktionshindrade

Familj lekfull jympa för barn och vuxna tillsammans

Flex funktionell träning med fokus på rörlighet

IntervallFlex tufft kombipass för kondition, styrka och rörlighet

Junior jympa för barn 7 - 12 år

Jympa vår klassiska gruppträning sedan 1978 - finns på start, bas, medel och intensiv nivå

Jympa Senior jympa för äldre

Puls jympa med mer utrymme för kondition

Rygg jympa med extra hänsyn till rygg och nacke

Skivstång effektiv och utmanande styrketräning

SkivstångIntervall effektiv styrketräning och tuff kondition

SkivstångSpin kombipass med styrka och kondition

Spinning konditionsträning på cykel, start-, bas-, medel- och intensivnivå

SpinFlex NYHET våren 2012 spinning på medelnivå följt av Flex

Spin puls spinning med direkt feedback på din träning

Station jympa med styrketräning i stationer

Step stegkombinationer med dansig känsla på step up-bräda

Styrka jympa med mer utrymme för styrketräning

Yoga vår egen yogaform