Vår utrustning


är noga utvald för att passa såväl nybörjare som elitmotionärer. Gymmet är 450 m2 stort, varav 100 m2 är kondition/uppvärmningsplan.

 



Konditionsavdelningen


är belägen en trappa upp och där kan du värma upp eller testa din tid på milen. Vi har flera löpband, cyklar, roddmaskiner och crosstrainer. Cykla, ro, spring, gå, lunka, det finns massvis med alternativ, hitta något som passar just Dig! Testa vårt senaste tillskott Vario från Technogym, en maskin där du själv bestämmer vilken rörelse som ska utföras.



Styrketräningsavdelningen


är utrustad med en stor variation av maskiner, fria vikter, kettlebells, Func.Gym band mm. Större delen av maskinerna kommer från Technogym och Nordic. Maskinerna är designade att vara enkla och lätta att komma igång i. I friviktsavdelningen hittar du hantlar, alltifrån 1 kg upp till 56 kg. Skivstänger och vikter kommer från Eleiko. Vi har även en yta avsedd för fri och funktionell träning. Svinga kettlebells, träna hela kroppen med hjälp av Func.Gym-band eller balansträna med hjälp av till exempel BOSU-bollar.



Stretch


I stretchrummet som ligger mittemot spinningsalen finns det mjuka mattor att stretcha på, ribbstolar och balansbollar. Det finns även ett par rygg- och magmaskiner. Avsluta ditt träningspass med att varva ner och stretcha.