Aktuellt schema, passbokning och inlogg till din sida


Köp träningskort och boka pass här! 

Här hittar du det uppdaterade schemat för pass och Tillgängliga tränare i multihallen. Om inte schemat syns är det för att du har en för liten skärm på din enhet. Gör fönstret större eller använd en annan enhet, inom kort kommer webbschemat fungera även på små skärmar. Här kan du:

  • Boka pass om du är medlem
  • Se vilka träningskort du har, statistik över din träning och uppdatera dina kontaktuppgifter
  • Byt lösenord om du vill via Glömt lösenord-funktionen
  • Klicka här för att se höstens schema (2018)
  • Boka pass här





Bra att veta

  • Gästbokningar med fribiljetter eller liknande gör du via telefon 054-19 04 97.
  • Schemat funkar tyvärr inte så bra på mobila enheter just nu, bokning gör du enklast med vår bokningsapp!
  • Platser: Totalt antal platser, bokningsbara samt dropin. Bokningsbara: Aktuellt antal bokningsbara platser. Lediga: Totalt antal lediga platser, bokningsbara samt dropin. Reserver: Antal på reservlista





Crawlkurs för nybörjare

19 januari 2018

Kursen vänder sig till dig som är motionär och vill lära dig crawla eller träna inför exempelvis klassikern, Vansbrosimmet eller för motionens skull. För att delta i kursen ska du kunna simma minst 200 meter bröstsim och 50 meter ryggsim. Du ska även ha vattenvana och vara bekväm med att ha huvudet under vattenytan samt orka hålla igång med motion i 60 minuter.

Gruppens målsättning är att alla ska kunna simma 100 meter crawl i ett sträck när kursen är klar. Kursen innehåller även teori och workshop i styrketräning för simmare.

För att delta i kursen behöver du förutom ett glatt humör, baddräkt/badbyxor, simglasögon, badmössa och vattenflaska. Har du egen platta, dolme och fenor, ta gärna med dig utrustningen till alla träningstillfällen.

 

Kursstart: 6 mars – 17 april (med uppehåll Påsk samt 17 mars).

Kursupplägg: 5 veckor, 2 tillfällen per vecka, tisdag kl. 20.00-21.00 och lördag kl.15.30-16.30.

Antal deltagare: 15 stycken deltagare. 

Anmälan: Öppnar måndag den 29 januari kl. 13.00. Mejla till anna@karlstad.friskissvettis.se, först till kvarn när anmälan öppnar! 

Kursavgift: 1150 kr (för Friskismedlem), 1250 (ej medlem i Friskis. Medlemskap på 100 kr är inkluderat i priset). 

Ledare: Mathias Eriksson

Mathias Eriksson: Framgångsrik simmare som tävlat i främst sprint, bröstsim, fjärilsim samt open water.